Ola pessoas !!! Ja tentei fazer dietas que vi na internet,seguir cardapios mas acabo desanimando,fico anciosa e com fome !!
O que pra mim é mais facil e o que eu consigo seguir é: meu próprio cardapio , uso a compensação se como a mais no café da manha maneiro no almoço e assim vai....
Bem no final destas 4 primeiras semanas q eu espero ver que realmente funcionou rsrs Ainda não tenho certeza mas creio que amanha eu começe a malhar SERA SERA ?? rsrs que Deus ajude !!!!
bjussssss
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