OII Boa noitee
Hoje eu peso vergonhosos 72.400
busto 112
quadril 104
eu quero eu posso e eu vou chegar aos 55 K ,quero malhar para definir ganha um pouco de massa mas não quero nuncaaa ter o corpo igual as chamadas cavalas (eu acho bonito) mas não pra mim .quero voltar a ter o corpo no estilo mignon .
Porém não tenho previsão de ir para academia,sem tempo,sem verba,sem animo.
comprei uma corda e a ideia é 30 minutos por dia.
e uma hora de bike na parte da manha
Nenhum comentário:
Postar um comentário